Vind jouw eigen manier van leven en werken
Welkom bij Steeds eigenwijzer. Coaching voor volwassenen met ADHD of een neurodivergent brein. Ontdek rust, overzicht en zelfacceptatie zonder jezelf voortdurend aan te hoeven passen.
Waarmee kan ik je helpen?
Niet: hoe word ik zoals ik zou moeten zijn? Maar: hoe kan ik meer mezelf zijn en bereiken wat voor mij belangrijk is? We richten ons op praktische inzichten die aansluiten bij jouw unieke denkstijl.
Executieve functies
Krijg meer grip op planning, starten met taken en organiseren zonder jezelf voortdurend onder druk te zetten.
Energie en prikkels
Leer omgaan met overprikkeling, herken je grenzen op tijd en bouw een dagritme dat jouw energie beschermt.
Zelfbeeld en rust
Minder streng zijn voor jezelf, patronen van perfectionisme doorbreken en stoppen met continu maskeren.
Trainingen en teams
Kennisdeling en workshops over neurodiversiteit en neuro-inclusief werken voor organisaties en onderwijs.
Over Steeds eigenwijzer
Steeds eigenwijzer staat voor een voortdurend proces van zelfontdekking: steeds beter leren kennen wat jij nodig hebt en hoe je op jouw eigen manier vormgeeft aan het leven. Als coach combineer ik jarenlange ervaring in het hoger onderwijs, Transactionele Analyse en een erkende opleiding tot ADHD-coach met persoonlijke ervaring met neurodivergentie. Geen vaste malletjes, maar gelijkwaardige en aandachtige begeleiding.
Ruimte voor jouw eigen tempo
Een officiële diagnose is niet nodig. Of je nu een vermoeden van ADHD hebt, jezelf herkent in autisme of hoogbegaafdheid, of gewoon vastloopt in overprikkeling: we kijken samen naar wat voor jou werkt.
"Eindelijk een plek waar ik niet hoef uit te leggen hoe mijn hoofd werkt. De sessies gaven me direct praktische rust."
Coachee uit Utrecht
"Ik heb geleerd mijn grenzen beter te herkennen en ben veel minder streng voor mezelf geworden in het dagelijks werk."
Online coachee
"Prettige, gelijkwaardige gesprekken en direct toepasbare methodes die echt aansluiten bij volwassenen met ADHD."
Coachee
Klaar om op jouw eigen wijze verder te gaan?
Begin met een vrijblijvend online kennismakingsgesprek van circa 15 minuten. Samen bespreken we waar je tegenaan loopt en ontdekken we of een coachingstraject passend is.
Neem contact op
Praktijklocatie
Steeds eigenwijzer
Utrecht en online beschikbaar
E-mail: [[email]]
Telefoon: [[phonenumber]]
Sessies vinden plaats op afspraak in Utrecht of via een beveiligde videoverbinding.